那天，一群年輕的媽媽們帶著孩子一同春遊，正是春風向暖的時節，微風徐來，令人心情舒暢。
媽媽們在樹蔭下閒聊，亮亮和萌萌在一旁吹著泡泡水，彩色泡泡慢慢飛向天際，孩子們高興得咯咯直笑。
突然，兩個孩子被絆了一跤，一起摔在了地上，泡泡水灑了，孩子不約而同地大哭了起來。
兩位媽媽也停下了聊天，連忙跑過來。
亮亮媽媽連忙把孩子拉起來，訓斥道，「哭什麼哭！那麼多阿姨和小朋友看著呢。羞不羞啊你！」亮亮繼續哭，不理睬媽媽。
亮亮媽媽又說：「再哭，媽媽就不喜歡你了。」媽媽露出了嚴厲的表情，亮亮不敢哭了。
另一位媽媽呢？
萌萌媽媽抱住萌萌，說：「真是太讓人難過了，泡泡水竟然灑掉了，你一定很傷心，來給媽媽抱抱！」
萌萌委屈地抱著媽媽大哭，媽媽沒再說話，只是輕拍孩子的肩膀表示安慰。
沒多久萌萌自己停止了哭泣，很快就忘記了剛才的不快，拉著亮亮一起去採花，萌萌採了花送給媽媽，而亮亮的情緒一直低落，捏著小花不說話。
萌萌媽媽問：「亮亮怎麼不去給媽媽戴花呢？」亮亮低著頭不說話，好久才說：「我怕媽媽不喜歡。」
這個故事告訴我們，情緒經常被接納的孩子，他們的性格一般比較平和，與父母的關係也比較親近；而經常被阻止宣洩情緒的孩子，他們的內心是壓抑的，有什麼話也不會對父母開口，親子關係也往往不是那麼的親密。
家長不要強硬制止孩子哭泣，孩子情緒不好時大人需要做這三步：
一、父母自己調整情緒
“其實孩子哭的時候，最先需要處理的是家長的情緒。”
德國心理學家卡蘿拉·舒斯特認為，孩子的哭鬧會讓父母處於一種特別狀態，讓許多家長懷疑他們為人父母的能力，所以父母會對孩子的哭泣緊張、排斥、反感。
所以接納孩子情緒的前提是要父母自我調整情緒。
二、接納孩子的情緒
孩子哭泣時，不要打斷也不要呵斥，你只需留在他們身邊，輕擁著孩子，讓他們盡情地哭泣。
不要急於發表意見，你只需讓他們知道，無論發生什麼，媽媽始終關心你的感受。
待孩子發洩完就自動會停止哭泣，而不需要別人的嚇斥或中斷。
三、啟發孩子自己解決問題
找到孩子哭的原因，然後啟發孩子自己解決問題，幫助孩子心情好起來，但如果孩子提出無理要求，堅決說“不”。
有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說怕恐龍，媽媽就說：『那有什麼好怕的，都滅絕了。』如果孩子怕黑，就說：『媽媽都不怕，你也不用怕。』
然而這些話給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應該害怕，否則媽媽就不愛我了。
為了取悅父母，孩子在想哭泣時和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，遭受欺負會隱瞞不報。
如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪裡才可以做真實的自己呢？情緒壓抑久了，一旦爆發，就會造成難以想像的後果。
簡單地說，當一個孩子哭了，家長不應該制止，而是坐在孩子身邊，陪伴他，給他哭的權利。
等孩子哭夠了，說夠了，再從理解的角度跟孩子進行對話，孩子的情緒天平就會逐漸達到平衡，家長也更容易與孩子進行有效溝通，長此以往就能培養出孩子積極向上的情感能力了。