產前衛教時拿到一頁關於猛長期的資料，當時看了沒任何感覺，等經歷了寶寶幾個猛長期，現在想起來，覺得真是那麼回事。
特別是我家寶寶的猛長期都比一般書上說的要早，我開始還疑惑，覺得不可能是猛長期，但是所有的現象都符合，所以覺得這個資料講的還挺有道理。
還記得寶寶出生剛一週時，焦慮加猛長期，就在我幾乎要崩潰的時候，突然就不鬧了，頭會扭來扭去了，還有很多以前沒有的小表情了。真是老人家所說的，長本事前要先鬧人的啊！
■ 嬰兒猛長期
嬰兒的成長不是線性的。大多數嬰兒在第一年會經歷多個猛長期。在每個猛長期過後，你可能發現一夜之間寶寶的那件可愛的衣服就小了。對，你的感覺沒錯！
如果世上有一個規則有助於媽媽微笑著陪伴寶寶渡過猛長期，那就是：不要看表！不要看給寶寶餵了多久的奶，不要看隔了多久就要餵奶，也不要看夜醒多少次要吃奶。
無論嬰兒如何餵養，猛長期都會發生的。有些書會告訴你猛長期發生在某些特定的星期。事實上，猛長期可能在任何星期開始。
● 嬰兒什麼時候經歷猛長期？
一般來說，猛長期大約是出院後剛回家的幾天（註：我家寶貝是在順產後第7天開始），7到10天，2到3個星期，4到6個星期，3個月，4個月，6個月，9個月。
前後會有誤差，寶寶們不看日曆，所以你的寶寶可能會不太一樣。（註：我家寶寶就是5個月多點經歷了一次猛長，緊跟著分離焦慮後面，把我折騰得差點發瘋，呵呵）
猛長期在一歲之後還會有，很多媽媽發現到了學步期，隔幾個月就有，甚至到了青春期還會間歇的發生。
● 猛長期持續多長時間？
猛長期一般持續2到3天，有時也會持續一週時間。
● 什麼是猛長期？
在猛長期，母乳餵養嬰兒的哺乳比平常更頻繁（有時往往每隔一小時就要吃），而且嬰兒比平時更煩躁。
嬰兒攝入的奶量在猛長期會突然增長，但這只是階段性的。
純母乳餵養的嬰兒，攝入的奶量在生命的最初幾週會迅速增加。
除了身高體重的增長外，行為方面的發展也會導致嬰兒需要吃更多的奶。比如翻身，爬行，走路或說話。母乳提供了身體和大腦發展的營養。
● 猛長期的表現
* 嬰兒幾乎不停歇地吃奶
* 夜醒次數增加
* 吃奶時不斷含上、扯開乳頭，非常煩躁
所有這些跡象都是在告訴媽媽的身體「多產些奶！」。如果我們及時對寶寶的要求作出回應，我們的身體就對這些信號很敏感。這些額外的哺乳會刺激你的身體，以使媽媽產生更多奶。
● 猛長期過後經常出現的現象
* 嬰兒一兩天中會睡得額外多
* 媽媽感覺稍微有些漲奶
* 吃到奶嬰兒就平靜下來
猛長期經常令新手媽媽措手不及。
正當她們認為她們開始懂得自己寶寶的各種信號時，突然一切都改變了。頻繁的哺乳需求和猛長期在頭幾個月發生的高頻率，都會令媽媽感到困惑。
對付的關鍵就是完全的、單純的按寶寶需求哺乳！
如果寶寶的信號影響了你，請不要以任何方式干預，你的身體就會迅速回應，並增加供應，通常在24至48小時之內就調整好。
有時猛長期似乎要拖上一個星期，這時你只要確保飲用足夠的水就可以。
不要讓猛長期干擾你餵奶的信心。正相反，它會促使你更好的理解寶寶的需求。
看到你的奶量增長，你的寶寶安靜下來，當他成為快樂的母乳寶寶，你的信心就會更強。
一個聰明的媽媽知道，寶寶最知道他自己需要什麼，我們要做的只是仔細聆聽。
● 怎樣對付猛長期？
按需哺餵。寶寶經常吃，就能吃到更多的奶，你的奶量也會隨之增長。
在猛長期時，不需要也不建議加配方奶。這些做法，包括按時哺乳，都會干擾自然的供需，使得你的身體不能按需產奶。
當嬰兒經歷猛長期，哺乳的媽媽可能覺得特別飢餓或口渴，傾聽你的身體需求。
■寶寶集中進食和黃昏哭鬧
嬰兒哭鬧和哺乳經常在晚上，特別是在最初幾個月，這是很常見的。
● 集中進食：在幾次吃奶之間的時間很短。
這是很常見的，常發生在傍晚。其後經常（但不總是）跟著較長時間的睡眠。
寶寶是在長時間睡覺前「加滿燃料」，經常有寶寶在晚上6點到10點之間每小時都要吃奶。
集中進食往往正好與你的寶寶煩躁時間同時發生。嬰兒吃幾分鐘奶，扯開去，煩躁地哭一下，再吃奶，扯開，煩躁地哭，持續幾個小時，這是非常令人沮喪的。
媽媽可能開始懷疑寶寶是否吃夠了，是不是自己吃的東西影響到寶寶了，是不是自己做的每件事都影響到寶寶了……
它真的可以毀掉你的信心，特別是有其他人在一邊問同樣的問題（你的母親，你的丈夫，你的婆婆）。
● 這些都是正常現象！
這些現象跟你的撫育方式、你的奶水沒有任何關係。不用去找原因，只要安撫寶寶就好。
讓寶寶願意吃多久就吃多久，願意什麼時候吃就什麼時候吃。在你餵奶的時候，讓老公幫你拿吃的，喝的，或是你需要的其他東西（書/遙控器/手機/等）。
● 是不是我的奶不夠寶寶吃？
不是。不要給寶寶奶瓶。
加奶粉只會告訴你的身體不需要產更多的奶，對事情沒有任何幫助！記住，奶粉寶寶同樣會經歷黃昏哭鬧的時期，跟餵養方式沒關係。
● 為什麼寶寶會在晚上哭鬧？
一個經常聽到的解釋是，荷爾蒙波動造成晚間產奶量低。然而研究母乳餵養的博士們發現，晚間奶的產量並不低。
晚間奶的脂肪含量通常更高，而流速可能因此更低，從而造成寶寶不耐煩而哭鬧。
醫生通常認為黃昏鬧是由於寶寶的神經系統尚未成熟，而黃昏鬧也的確在三到四個月後停止。
然而，博士們在西非和其他傳統社會中做母乳研究時發現，這些社會中的嬰兒沒有黃昏哭鬧或腸絞痛的現象。在這些地方，寶寶整天都掛在媽媽身上，一個小時吃好幾次奶。
對於許多寶寶來說，一般煩躁時都需要經常哺餵，每次餵少量的奶，並且需要被抱著、愛撫和走動，並不是沒吃飽的表現。
證據是，那些用瓶餵母乳或配方奶，想吃多少吃多少的嬰兒在黃昏也會哭鬧的。
可能是寶寶「記得」媽媽懷孕時，這個時候都是媽媽走來走去活動比較頻繁的時候。也可能是寶寶這時就是需要多吮吸，而不是喝到更多的奶。
● 更多的安撫方法
* 換個節奏。
讓媽咪在勞累一天后休息一下放鬆一下，由爸爸來陪伴寶寶一段時間。
* 出門。
可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去，散個步，或者就在外面坐坐。
* 用聲音。
唱歌，哼鳴，說話，喃喃低語，噓噓，聽音樂，使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。
* 用有節奏的運動來安撫寶寶。
走路，搖擺，跳舞，都是不錯的選擇。
* 用身體接觸來安撫。
抱著寶寶，或給寶寶洗澡，做撫觸。
* 改變哺乳姿勢。
躺餵，或讓寶寶趴在肚子上吃奶。
* 別糾結於時間表。
* 別在晚上寶寶煩躁的時候安排聚會等活動。
● 怕慣壞寶寶
經常抱寶寶或餵寶寶不會慣壞他們。恰恰相反，多項研究表明，寶寶被抱得多，及時回應寶寶的需求，寶寶會哭得更少，父母也會更快地學會理解寶寶的需求。
小嬰兒對媽媽的需要，就像對吃奶的需求一樣迫切。
請理解這一點，你的寶寶需要你。寶寶不是要控制你，這不是你可以糾正的事情。
很多時候寶寶煩躁，只是因為寶寶希望和媽媽更多的接觸，只要滿足了這一點，寶寶就會很滿意。
● 結論
無論是猛長期還是黃昏鬧，照顧寶寶都是很耗費精力的。請確保你周圍是支持你的人，不要給自己太多壓力，家事可以不做。
不要認為你為寶寶付出的時間是沒用的，你跟寶寶在一起，安撫寶寶的每一刻，都是在告訴寶寶「你是可以讓寶寶全心全意依賴的，你愛著寶寶。」沒有什麼比這更重要的了！
