舊日好友們定期聚會，以前活躍於朋友圈的小M自從生了孩子，就再也沒出現過。每每發出盛情的邀請，小M就說「沒時間啊，我的孩子沒人帶！」「唉，我也想去啊，可是我要帶孩子啊，走不開！」。
小C生完孩子後嚴重身材變形。以前是健身達人的她，可是每天堅持練習瑜伽，如今卻大腹便便。朋友們問，「你為什麼不去健身啊，走啊，一起跑步去！」小C笑笑，「我沒時間啊，我要陪孩子，我可是個好媽媽～」
小S曾經說過，「我覺得，當一個好媽媽不代表要完全放棄自己，我們可以在愛孩子的同時，也愛自己。把自己打扮得漂漂亮亮並不代表膚淺，讓自己開心也不用有罪惡感。
但當你真的讓自己過得開心之後就會發現：你的親人和家庭，你周圍的世界，並沒有因為你的”自私”而變得糟糕。相反，正因為你活好了自己，他們也分享了你的快樂、幸福和成功；你所能給予家人和這個世界的，反而會更多。」
是的，愛孩子的最好方式是：愛自己，讓自己不斷進步和成長。當你開心和成長，你才能將自信和能量傳遞給你的孩子。
如果你一昧的為了做個”偉大的媽媽”，而放棄了自我；你全部的追求和焦點會不斷的向孩子傾斜，生活會逐漸失去平衡。
固然，孩子的快樂會給你帶來快樂，但是那並不能讓你成為一個更好的自己。
真的熱愛，不會因為你有了孩子就停止追尋。
真的優雅，不會因為有了孩子就被生活打敗。
別再拿孩子當藉口，你只是還不懂如何平衡生活。
內外兼修這件事，是女人一生的追求。只是當了媽媽之後，需要比以前更加努力10倍。
下面分享一些生活平衡指南
1.堅持健身的方法
當了媽媽之後，最大的問題，就是身材走樣。
每個生養過孩子的母親，都深深明白，生完之後，地心引力會開始加速。以前緊緻的地方也鬆了，彈性的地方也下垂了。
而保持身材和狀態的最佳最省錢的方法，就是健身！看看60歲的克里斯蒂·布林克利(Christie Brinkley)保持青春和緊緻的秘訣吧，運動才是硬道理。
那麼如何在帶孩子的時候還能堅持健身呢？
有兩個方法，如果您家樓下就有健身房，你可以晚上將孩子交給老公1個小時，然後去健身房一個小時。
或者，如果沒有健身房，最少在社區裡跑步半個小時。每天1個小時的汗水，才是讓你青春永駐的神方。
可能有人會說，老公工作忙沒有時間帶孩子，本人也是屬於這種情況。
我仔細計算過，如果想要騰出時間健身，每天早上必須早起，這樣，早上的這段時間才是真正屬於你的時間。
如今的我，每天早睡早起，堅持在早上6點起床，澆花，瑜伽或者跑步，然後給家人做營養早餐。
2.保養和護膚是每個媽媽的必修課
很多當了媽媽的朋友最常掛在口邊的一句話是，我每天連洗澡的時間都沒有，哪裡有時間保養化妝？
那是因為，你並沒有讓你的孩子學會獨立一點。每個人都是獨立的個體，再小的孩子都應該學會獨處那麼一小會兒，而不是像口香糖一樣時刻黏著你。
很多媽媽一定要等孩子睡著了，才累得睏得受不了，自己胡亂洗個澡，倒頭就睡。
而我的做法是，每天給孩子洗完澡之後，用故事機給孩子聽故事，同時我就去洗漱。洗漱完成之後，我再敷上面膜給孩子讀幾個故事，最後，陪著孩子一起沉沉睡去。
因為早起的習慣，讓我早上時間很充裕，做好基礎保養和簡單的化妝。做好早餐之後，再叫醒孩子。
3.你在做什麼，孩子就和你一起做什麼
和孩子相處的生活哲學是，很多時候，不是你陪伴孩子，而是，孩子陪伴你。
你去買菜，做家務，你去銀行，去逛街，去聚會，孩子都「陪」著你。
在歐美國家，你會發現，媽媽無論是去菜市場還是博物館，是去shopping還是聚會，即使寶寶還在吃奶，都用嬰兒背帶背著到處走。
除了上班，其餘時間，孩子都會被我帶在身邊，他不僅陪伴我，還是我的小幫手。
4.讀書和旅行，你應該跟孩子一起
我會和孩子一起讀書，一起旅行。當了媽媽，你自己的熱愛不應該放棄，而是，帶著孩子一起！
孩子需要陪伴，也需要獨立專注的時間。一般在孩子獨立專注玩自己的玩具或者畫畫時，我就會抓緊時間看書。帶孩子去上才藝班，我從不會看手機，而是抓緊一切的時間：讀書！
這些年，我已經帶孩子走過很多個國家和地方，也許有人說他這麼小看得懂什麼。但是我覺得，帶孩子旅行，是讓他參與我生命的成長方式。
誰說只有媽媽參與孩子的生命，這個，是個相互的過程。
不要因為錯過了一個小時，或者兩個小時的陪伴，就感到深深的內疚。短暫的離開，並不會影響孩子的成長。孩子更需要的是高質量的陪伴，和一個快樂自信的媽媽。
一個好媽媽，懂得如何平衡工作與家庭。懂得如何教會孩子，我們每個人都是獨立的個體。當你微笑著綻放，孩子就能感受溫暖幸福和愛。