到底該怎麼幫孩子穿衣才不會感冒?兒科醫生告訴你小孩的最佳「穿衣公式」!

對孩子來說,衣服穿多少都是由家長決定的。幫孩子穿衣服,穿多穿少都會生病,到底穿多少合適呢?

看完這個小孩最佳「穿衣公式」,爸爸媽媽們就不用煩惱了!!

兒科醫生提醒:

「最近醫院每天都有七百多例因為發燒來就診的兒童病患,有的幼兒園、小學一個班裡差不多有1/4的孩子發燒。

許多家長問,孩子穿得暖暖的,怎麼還會發燒?抵抗力為什麼那麼弱?

我總是告訴他們,要給孩子衣服穿一些。

很多醫生發現,不少發燒的孩子來看病時,額頭上、背上都汗涔涔的,衣服穿得太多了。」

天氣轉冷後,捂熱綜合症的小患兒開始出現了。捂熱綜合症又稱「嬰兒蒙被缺氧綜合症」,或「嬰兒悶熱綜合,門診每年都會接診到幾例,嚴重的會缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷,乃至導致孩子腦部受損。

醫生提醒:1歲以內的嬰兒,如果出現大量出汗、臉色發紫的情況,應及時檢查是不是捂得太熱了

發燒39.5℃還穿三件棉襖一件毛衣

某醫院兒科醫生出了半天門診,看了45個患兒,其中有5個孩子醫師看了一眼就覺得穿太多了。

男嬰,6個月大,發燒39.5℃。上身穿厚棉內衣+毛線衫+棉背心+絲棉襖,下身是厚棉長褲+毛褲,全身又套了一件彈力絮連體棉襖

孩子精神不大好,趴在奶奶背上一動不動。醫師摸摸孩子後背,全是汗,便趕緊讓奶奶把孩子的絲棉襖和彈力絮連體棉襖脫掉,散散熱。

女嬰,10個月大,發燒接近40℃,臉蛋紅通通的。孩子上身穿棉毛衫+毛線衫+絲棉襖+羽絨服,下身是厚棉長褲+毛線褲+絲綿褲

1歲以下的新生寶寶,體溫調節中樞功能還沒有健全,在過冷或過熱時都不能自動調節,對外界氣溫的適應能力很差。

尤其是5個月內的寶寶,他們喝奶容易流汗,產熱量很大,出汗散熱又比較緩慢,如果爸爸媽媽把寶寶包裹得很嚴實,就很容易產生高熱的環境,導致寶寶中暑。

穿得夠不夠,應該摸鎖骨和後背

有個男孩,8歲,發燒五天,昨天還有39.5℃。孩子上身穿薄棉毛衫+毛線衫+毛線薄背心+羽絨服,下身是棉毛褲+牛仔褲。

爺爺說,班級裡11個孩子都發燒了,老師說退燒後才能去上學,怕交叉感染。他擔心的是,孩子每天下午手腳冰涼,晚上就開始發燒,一燒就是39.5℃,飯不吃,咳嗽得很厲害。

醫師摸摸孩子的手和脖子,手是冰的,脖子是溫的。

「手冰和發燒有關係。」他誇獎孩子的爺爺說,你家孩子穿得剛剛好。

爺爺奶奶帶的孩子,穿得大多比較多。很多老年人喜歡按照自己的感覺來判斷孩子的衣服穿的夠不夠,以為手摸上去涼涼的,就給孩子加衣服,結果穿過頭了。

判斷孩子衣服是否穿得夠多,有兩種辦法

第一,摸孩子的鎖骨如果鎖骨是溫熱的,說明衣服穿得剛剛好;

第二,摸後背如果後背有汗,甚至衣服都已經濕了,說明衣服穿太多了,應該及時減衣。

孩子穿衣件數和大人一致,或比大人少一件

兒科專家說,他家小孩從小穿的衣服也比較少。「我的理念是,孩子衣服穿得越少越好很多家長有 “孩子要比大人穿得多

” 的想法,這其實是錯誤。」

無論什麼季節,都應該給寶寶選擇穿棉、真絲或麻質,吸汗而不刺激肌膚的衣服

過緊、過厚的衣褲會限制寶寶的運動和發育,不利於排汗、透氣,遇到涼風就容易傷風感冒。孩子小腳容易出汗,家長要常常捏捏寶寶的小腳,發現流汗濕濕的,就要及時更換棉襪。

適合國人「穿衣公式」:氣溫+衣服所能增加的溫度= 26℃

當然了,各國觀念不同,要我們的孩子像外國的孩子那樣冬天穿條短褲,確實很難做到。

那麼要怎麼知道孩子今天穿多少件衣服是舒服的呢?有沒有可以量化的公式?

有!

一位兒科醫生用了三個月時間,總結出小孩「穿衣公式」。這是她在她女兒身上總結出來的經驗。

她隨身帶一個溫度計,記錄當天氣溫幾度、女兒感冒時穿了什麼衣服、出汗時穿了什麼衣服、室內溫度多少、室外溫度多少。

經過3個月的實踐總結,得出結論:氣溫加上衣服所能增加的溫度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣狀況,不會著涼打噴嚏,也不會動一動就出汗。

根據測量,每件衣服能增加的溫度:

厚羽絨服9℃

薄款羽絨服6℃

稍厚鋪棉外套5℃

厚羊毛衫4℃+鋪棉背心4℃

抓絨衣服3℃,薄外套3℃

厚款棉毛衫2℃

薄棉毛衫是1℃。

溫度為26℃時,穿一件T恤剛剛好,以這個為基準,如果溫度下降3℃,加一件薄外套就剛剛好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此類推。

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