讓孩子擁有一口好牙,家長必看!

一、兒童長牙順序圖

二、讓孩子擁有一口好牙的方法

2-6歲

口腔清潔:20支乳牙已經全部長出,媽媽應從2歲起為孩子備有一支牙刷,每天讓孩子早晚刷牙。

飲食習慣:每天定時進食三餐,要注意適當的分量。盡量少吃零食,正餐之間最好只讓孩子喝白開水。

口腔檢查:每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔,從小進行定期檢查,有助於培養孩子與牙醫之間的良好關係,形成正確的護齒觀念。

6-12歲

口腔清潔:從6歲開始,「六齡牙」出現,乳牙開始脫落,恒牙開始長出,進入了一生中護齒最重要的換牙時期。

指導孩子正確的刷牙順序:

1、順著牙縫刷,刷上牙時,從上往下刷。

2、刷下牙時,從下往上刷。

3、刷牙齒咬合面時,前後來回刷。

4、每一個地方至少刷五次,裡裡外外都要刷。

5、輕輕刷刷舌頭,清除舌頭上的細菌。

飲食習慣:餐前一小時吃葡萄、蘋果等水果。少喝碳酸飲料,少吃漢堡、巧克力、餅乾、糖果,尤其不要睡前吃。飯後、零食後咀嚼無糖口香糖,刺激唾液分泌,幫助堅固牙齒。

口腔檢查:在換牙過程中出現任何口腔困惑,須帶孩子去專業的牙醫處進行診治。「六齡牙」孩子可到口腔科進行窩溝封閉(在磨牙窩溝上塗一層黏結性樹脂),以保護牙釉質不受細菌及代謝產物侵蝕,增強牙齒抗齲能力。

12歲以後

口腔清潔:除了早晚使用含氟牙膏刷牙外,還可配合其他的口腔護理工具全面護理牙齒,比如使用牙線。牙線使用的最佳時機是晚餐後睡覺前。使用牙線後必須漱口,將脫落的碎屑沖洗乾淨。對於牙齒間隙大的或不能熟練使用牙線的小朋友,推薦牙間刷或者牙線架進行清理。

飲食習慣:選擇含糖量比較低的食物,如粗糧、核桃、牛奶、玉米、花生、青豆、蘋果、胡蘿蔔、芹菜、白菜等食物等。同樣的糖量,一次吃完比幾次分吃,對牙齒的傷害要小。

口腔檢查:每年至少進行一次口腔檢查。牙齒排列不整齊可找牙醫幫忙,預防齲齒很重要。

三、請警惕的壞習慣

亂舔舌頭:孩子在換牙期間最容易出現的問題是,常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙。

咬嘴唇:如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下頜向前突出。咬下嘴唇則會導致上前牙凸出,下頜後縮,上嘴唇會變得厚而短,呈張開狀態,牙齒外露。

偏側咀嚼:孩子在乳牙發展的後期容易出現偏側咀嚼習慣,由於乳牙脫落,一側牙齒正常的咀嚼功能受到影響,所以只能用另外一側咀嚼。這會造成臉部左右發育的不對稱,而不常咀嚼的一側因為缺少食物的沖刷,更容易堆積牙垢,出現齲齒和其他牙周疾病。

咬東西:很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等,因為在咬這些物體的時候,一般總固定在牙齒的某一個部位,因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。

不良睡眠習慣:有的子習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方,或是喜歡經常用手托著一邊的腮部,這些習慣對於孩子頜臉部的正常發育及臉部的對稱性都有影響。

亂剔牙:孩子如果形成了剔牙習慣,牙縫會慢慢變寬,食物容易嵌進牙縫裡。另外,剔牙的牙籤如果不衛生,在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入,可能會形成感染。

來源:育兒親子百科

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