作者：大J坐標紐約，曾經知名外企經理，現全職媽媽。分享在美國學到的育兒知識，沒有理論翻譯，只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。
濕疹對於大部分媽媽來說是個非常棘手的問題，很多寶寶得了濕疹後會一直反反覆覆，好像永遠無法根除。
下面就聊聊寶寶濕疹這件事。
到底什麼是濕疹？
寶寶的皮膚一般嬌嫩，有時護理不當會出現紅臉蛋、乾燥、蛻皮等現象，而很多媽媽就會疑慮，這個到底是不是濕疹啊？？有的還會把其他皮膚問題當作濕疹處理。
中文關於「濕疹」這個名字其實有些誤導，其實應該叫皮膚炎，它不是「濕」的。
判斷濕疹最關鍵的一個方法，就是皮膚是否發紅、摸上去乾乾的，有鱗狀的感覺，而且它通常是成片的，沒有明確的邊界。
下圖是三種常見寶寶皮膚問題，乾燥肌膚脫皮但沒有發紅，表明沒有炎症，皮膚癬通常都是一個一個的，有明確的邊界。
導致濕疹的原因是什麼，需要忌口嗎？
目前為止，還無法知道導致濕疹的確切原因，但有一點是肯定的，濕疹大部分是有家族遺傳史的，如果父母或者直系親屬在嬰幼兒時期有過濕疹、哮喘、過敏，那寶寶出現濕疹的機率就會大大增強。
美國濕疹協會和美國兒科協會都指出，濕疹不是過敏，至於大家根深蒂固的「濕疹需要忌口」更是沒有必然性的。濕疹寶寶不需要忌口，如果你是母乳媽媽，你也不需要忌口。
濕疹需要如何治療？
對於少部分極其嚴重的濕疹，是需要按醫生處方使用激素藥膏或口服藥。
這裡特別說一下激素藥膏，很多媽媽談到激素色變，不敢給寶寶使用。對於特別嚴重的濕疹，按照醫生指導使用激素藥膏，不僅是安全的，也是最有效應對濕疹的方法。
而對於大部分普通濕疹，日常生活中加強保濕和減少刺激物是最重要的。
日常護理如何做？
1、溫水浴
每日進行溫水浴其實是很好緩解濕疹不適的方法，但要注意一定要避免水溫過高，一般推薦水溫和體溫相同或者稍低，同時沐浴時間要短，控制在10分鐘左右。
避免任何含有皂基的沐浴露，泡泡浴也不可以，不要用任何搓澡巾，洗完用柔軟的毛巾輕輕吸乾，不要用力擦，然後馬上抹上潤膚霜。
沐浴露推薦
2、保濕
保濕是幫助濕疹最直接有效的方法，做足保濕工作可以幫助皮膚重建屏障，對於輕微濕疹可以很好的自癒。
一天至少抹保濕霜兩次，每次都需要塗厚厚一層，特別是在沐浴後一定要及時塗抹。
這裡需要普及一個概念，選擇保濕霜一定要選擇霜(Cream)或者膏(Ointment)質地的，而不是乳液質地(Lotion)。
乳液質地無法很好地鎖住水分，對於濕疹寶寶來說保濕效果不理想。一些天然的食材，比如塗厚厚一層椰子油對濕疹也有很好的效果。
保濕霜推薦
3、避免日常刺激物
我特別指出幾個容易被忽視的刺激物，家有濕疹寶寶的媽媽們可以自查一下，如果覺得這些有「嫌疑」，請立刻排除。
洗滌劑
好多媽媽都會選擇上面推薦的這些溫和的沐浴露給濕疹寶寶，但往往忽視了洗滌劑。
大部分市面上的洗滌劑都含有大量化學成分，這對於普通寶寶沒有影響。但對於容易患濕疹的敏感寶寶，洗後衣物上的成分殘留，哪怕只有一點點，都會導致寶寶濕疹加重。
因此，請一定選擇同樣溫和的、沒有香味、不含皂基的洗滌劑。
床單／睡袋等直接接觸的面料
同樣的，很多媽媽都知道選擇全棉的衣物給濕疹寶寶，避免羊毛、羊絨、化纖的衣物，但往往忽視了床單和睡袋的接觸。
對於床品的選擇也需要全棉透氣，避免過硬的材質對皮膚的刺激，包括寶寶經常抱著的長毛絨，也有可能是造成濕疹加重的幕後黑手。
家庭環境
對於家庭環境對寶寶濕疹的影響也常常被低估。家裡要經常保持通風，不要在室內吸煙。
如果家裡有地毯或者寵物也要注意，因為這些也可能會加重濕疹。
4、防止寶寶手抓
濕疹會癢，使寶寶覺得不舒服。很多寶寶會用手抓，一抓就會加重濕疹，嚴重的還會弄破滲水發炎。
因此，患有濕疹的寶寶一定要注意把指甲剪短，保持手部清潔，盡量避免寶寶抓。如果寶寶抓的頻繁，可以給寶寶戴上全棉手套。
對抗濕疹是個長期戰役，媽媽們一定要做好長期作戰的心理準備，記住保濕和避免刺激物是王道，細心和耐心地幫助寶寶度過這段不舒服的日子。
來源：微信公眾號（大Ｊ小Ｄ）