孩子總愛惹您發火,要馬上冷靜下來不對孩子發脾氣,實在好難?請看這篇文章!

面對孩子,制服彼此的憤怒,要比和成人爭執付出更多的努力。因為你不僅要處理自己的情緒,而且要調節孩子的情緒。

當然,也正是由於你有這種責任,並掌握著主動權,也使你們之間的關係更容易調解。

孩子越來越大,父母與孩子的衝突越來越多,大多的衝突來自父母們總是按照自己的意願與標準來衡量孩子,而卻沒有發現孩子的世界與大人有明顯不同。

此時,父母應換位思考,多體察孩子的需要、對孩子的慢節奏要有耐心,不要輕易發火,這不僅會傷害孩子的內心,而且讓孩子學得像您一樣火暴。

當孩子又在惡作劇時,當你都催了10遍他還是不動的時候,勞累了一天的你往往難以控制自己的情緒,對孩子吼了起來。

對孩子發脾氣,確實會讓孩子害怕。在恐懼中,孩子那些讓你心煩的行為暫時看不見了。但他會怎麼樣呢?

1
有這樣幾種可能:

●乖乖地聽你指揮,你讓他做什麼,就做什麼;

●他被嚇呆了,愣在那兒不動;

●大哭起來,不會再做你不希望他做的事,也不去做你想讓他做的事;

●學著你的樣子,也發起火來,把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對人的情緒是十分敏感的。因此,你發脾氣,也一定會影響到他的行為和情緒。但是,他還不清處,你為什麼發脾氣。也就是說,在很多你發脾氣的時候,他雖然停止了你所不期望的行為,但他並不知道自己到底做錯了什麼。

有時候,情況還會更複雜一些。孩子做錯了什麼,在平常也許並不足以引起你發脾氣。但此時此刻,也許你剛剛和別人吵完架,也許工作上的千頭萬緒正讓你無從理起,也許你剛剛被自己的父母數落了一通,無處發洩……於是,孩子那點小毛病成了導火線。

顯然,有些火發到孩子身上是不公平的,而且,很多時候,發火解決不了根本問題。如果我們總能夠清楚地這樣分析問題,我們當然能夠遵循眾多教育專家和心理專家的建議:冷靜!不對孩子發脾氣!

但是,在現實生活中,我們很難做到。情緒,有時並不受我們的主觀意志的控制。那麼我們該怎麼辦?

2
換個角度想想看:

1.你發火對孩子到底有沒有用?

有用。它阻止了孩子正在進行中的不良行為。緊急時刻,你的一聲吼也許能夠讓孩子避開危險。

2.孩子除了感到害怕,還學到了什麼嗎?

(1)除了他自己以外,還有別人存在,別人也是有脾氣的。他要學著尊重別人。

(2)情急中,每個人都會發火。

(3)這種情緒表達有可能給彼此的關係帶來緊張的氣氛,事後,父母往往會通過一定的行為來消除緊張,修復關係。

3.你發火對你自己到底有沒有用?

也有用。讓你累積的情緒得到迅速的宣洩,之後,你的頭腦很快會理智起來。有不少父母,剛吼到一半,就已經知道自己很過分了。

跳出陷阱:

1.不必刻意壓抑自己,讓孩子了解一個真實的你。否則你累積的負面情緒太多,爆發時更會讓孩子不知所措。

2.無論如何,你都要給自己設一個限:不要打孩子。

3.發脾氣後,最好向孩子解釋清楚,孩子的問題到底是什麼,他該怎麼做;有沒有其他因素讓你心情不好,等等。要通過行動讓孩子感受到你的關心和愛護。

4.可能的話,最好提出預警。如:「我都快忍不住要發火了,你能趕快……」「今天我心情不好,你最好別……」

5.決不能因為發脾氣後的內疚,就放鬆對孩子的要求,該堅持的必須堅持,同時可以尋找其他溫和的策略。

6.尋求支持。找一個有類似經驗的好朋友聊一聊,幫助自己把情緒平復下來。

·END·

閱讀原文

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});