孩子冬天睡覺時為什麼要穿襪子?醫生爸爸告訴你真相!

一直以來,很多父母的說法是,「孩子晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環」,這一結論成立嗎?

有網友質疑,如果這一結論成立,那穿一整個白天的襪子豈不是腳就要壞死了?如果襪子影響血液循環,那麼睡覺穿衣服也會有同樣的危害,為何沒人說晚上睡覺不能穿衣服?

墩墩爸是個兒科醫生,他坦言家裡的老人都是這樣說,但他還是義無反顧的給自己4個月大的寶寶穿上襪子睡覺。

他的解釋是,晚上穿著寬鬆溫暖反而會有助於孩子入睡,無論是衣服、褲子還是襪子,不論是白天還是晚上,過於緊身的對兒童都不好。

所以盲目的因為「晚上睡覺如果穿襪子會影響血液循環」而拒絕給凍得冰冷的寶寶穿襪子是愚從。

下面三種孩子建議還是最好穿上襪子睡眠

1、新生兒

曾一度有媽咪驚訝於新生兒即使在夏天也要穿上襪子,這不奇怪。因為新生兒在出生後,由於體溫機制還不完善,他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫,出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。

但新生兒的心臟都是比較小的,血液也較難達到這些身體末端的,而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差,所以腳丫經常都是冰涼的,建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。

2、體質較弱的幼兒

常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒,他們會由於體質較弱、陽氣虛,末梢的血液供給不足,他們比同齡孩子更害怕寒冷,常年體溫也較低,也經常感冒生病。為了避免腳部受涼、病菌侵襲,冬天最好還是注意腳丫保暖。

3、睡了很久腳丫還是冰冷的孩子

除了一些體質減弱的成人,一些孩子也會出現這樣的情況。冬天時大部分時間四肢遠端的手足都很冰,晚上在被窩裡藏了很久,腳部還是冰冷的,過於冰冷會影響孩子入睡和睡眠質量。溫暖和舒適更利於孩子的高質量睡眠。

腳部受涼對孩子有哪些危害?

幼兒腳部受涼會導致上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮,毛細血管的作用可以溫暖空氣,但毛細血管收縮後,幼兒會吸入大量的冷空氣,對鼻腔、喉嚨、氣管黏膜甚至肺泡產生刺激,不僅容易咳嗽,還會導致幼兒身體抵抗力下降,外界的病毒就容易入侵。

所以腳部受涼後的嬰兒會更容易感冒和消化不良,甚至引起腹瀉,長期下來孩子還會長凍瘡。幼年時期經常腳部受寒,還會導致成年後的經、痔瘡和關節炎等。

如果孩子本身的體質較好,只蓋被子腳丫就暖和的,就不用穿。但在冬天,白天孩子在地板上行走或外出,最好將足部保暖好。穿上舒適的襪子,避免了小腳丫受涼生病。

足部經常穿著單薄的幼兒,即使上身穿很多衣服,也會比其他孩子更容易受病菌的侵襲。

最後提醒一下,睡前孩子腳部冰涼,用熱水泡腳有危害。

幼兒是不適宜用熱水泡腳的,因為熱水泡腳會影響孩子的弓足發育,長期給幼兒熱水泡腳,會讓腳的韌帶變鬆,會讓孩子得扁平足,對孩子的危害大。