作者：毛豆媽，北師大教育碩士，專注0-6歲寶寶智商、情商課堂，玩具指南、繪本分享，微信公眾號：益智學堂（yizhixuetang01)
寶寶極度內向怕生？陌生人一逗就哭？2歲了還很怕生人怎麼辦？不肯和陌生小朋友玩怎麼辦？
下面毛豆媽就帶您分析一下怕生這個問題，看完了這篇文章，您會知道：
1. 怕生在什麼時候會出現，什麼時候更嚴重？
2. 什麼環境下的寶寶更容易怕生？
3. 如何教0-4歲的寶寶不怕生？
4. 父母應如何循序漸進引導寶寶和生人相處？
巖巖從4個月起就認生，只要媽媽和奶奶抱，其他家裡人短時間抱抱是可以的，抱久了就不耐煩了，而且別人抱著的時候，媽媽和奶奶是不能走遠的。
在外面看見生人，巖巖開始是不高興，過一陣子就開始哭。媽媽為了鍛煉她，就經常把她帶出去玩。
終於有一天，她大哭著回來了，原來是被兩個陌生人給嚇到，媽媽怎麼哄都哄不好，一直哄了半個多小時，在睡著時還哭醒了。
怕生是指寶寶對不熟悉的人表現出一種害怕的反應。有的嬰兒見到陌生人會表現出的嚴肅或緊張，或試圖迴避、躲藏；有的嬰兒甚至表現出嚴重的恐懼，尖聲哭叫，掙扎著要離開等。這些都是嬰兒怕生的表現。
那麼，寶寶的怕生都出現在什麼時間呢？科學研究顯示：
1. 小於4個月：這麼大的寶寶不會怕生。他們對一切新奇的事物，包括對陌生人，都會表現出極大的興趣，任何人逗他，寶寶都會報以喜悅與微笑。
2. 4~5個月：寶寶對陌生人會出現「警惕地注意」現象，會來回地注視、比較陌生人與熟人(主要是媽媽)的面孔，對陌生人的臉注視的時間會更長些。
3. 5~7個月：在陌生人面前，寶寶會出現比較明顯的嚴肅、緊張的神態，這時候也是分離焦慮期的開端。
4. 7~9個月：有些寶寶面對陌生人會有哭叫、迴避等比較強烈的情緒反應。
寶寶的怕生不僅僅是成長的必要結果，也跟後天環境很有關係，下面用幾個例子來說明什麼樣的寶寶更容易怕生吧～請不要對號入座。
1.性格內向敏感的寶寶，比外向的孩子更容易怕生。
2.平時接觸人少的孩子，比家中人多的寶寶更容易怕生 ; 這就是為什麼在城市裡封閉的鄰里環境中，寶寶更容易怕生，而農村的寶寶較少怕生的原因。
3.對媽媽過分依戀的寶寶，比母子依戀程度低的寶寶更容易認生。
4.有的寶寶只對具有某種特徵的人，如戴眼鏡或戴帽子的人，表現出害怕的反應。這可能是因為孩子受過具有這種特徵的人的強制或恐嚇的緣故。
1. 0-3月的寶寶要多接觸外界環境
多讓寶寶接觸廣闊的自然環境，這點對城市中的寶寶更為適用。要接受各種豐富多彩的刺激，也要讓孩子接觸各式各樣的人群，熟悉男女老少、成人、兒童的各種面孔，成人對寶寶的善意引逗與交往是可以鼓勵的。
同時也可以給寶寶準備跟人臉相關的玩具，比如假面玩偶、手指玩偶等等。如果寶寶是比較安靜內向的性格，更要有意創造與人接觸的各種條件與環境，只不過要慢慢來就是了。
2. 3-4個月
已經有了怕生反應的寶寶，不要強制或逼迫他們與陌生人交往，可以經常帶寶寶到親朋好友家作客，讓寶寶喜愛的玩具等物品與陌生人同時出現，寶寶多次體驗到良好的刺激都和陌生人來訪有關，對陌生人的恐懼感就會逐漸消失了。
3. 到了2~3歲仍然認生和孤獨的寶寶
父母不要當著孩子的面經常明確地提出他怕生的缺點，這樣反而會強化認生，更會增加孩子的心理壓力。可以常帶寶寶到兒童遊樂場，與眾多陌生的孩子一起排隊滑滑梯、蕩秋千、攀登障礙物、做遊戲等，在有趣的遊戲中消除緊張心理。
4. 3歲以上的孩子
如果身邊有小夥伴落落大方，也可以讓孩子多和其在一起玩耍，夥伴的榜樣作用比成人指導有用。當孩子能夠自然地回答陌生人問話可能有禮貌地叫陌生人時，要及時給予肯定和鼓勵哦~
5. 父母帶孩子到陌生人多的場合之前，要提前採取應對措施。要避免眾多陌生的面孔同時出現，或眾多的陌生人七嘴八舌地一起與他打招呼或爭搶著抱他逗他。
6.無論多大年紀的孩子，父母都要注意，不要隨便讓陌生人突然靠近、抱走自己的寶寶，也不要在陌生人到來時馬上離開自己的孩子，否則會加重寶寶的恐懼心理，加重怕生。
正確的方法是：
當陌生人來了，父母可以把孩子抱在懷裡，不要急於走近客人，要用你對客人的熱情態度和友好的氣氛去感染孩子，使她學會信任客人；
讓客人給寶寶一個漂亮的玩具，如果客人也帶著自己的小寶寶，就可抱著小寶寶與你的孩子接觸，孩子喜歡自己的同齡人；
如果客人靠近寶寶時，她流露出害怕的表情，你就立即抱她離遠些，與客人談笑，待一會兒再靠近，使孩子逐漸適應、熟悉陌生人。急於讓孩子接近陌生人，和怕孩子受驚嚇躲避陌生人的做法都不可取。