我們明明知道，看牙確實蠻貴的…
我們明明知道，牙疼不是病，疼起來真要命…
我們明明知道，一口黃牙會讓自己的顏值負分。
可是你知道嗎？這一切都是因為你不會刷牙！
正確的刷牙方法應該是下面這樣：
1. 將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。
刷毛與牙齒大致呈45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
2.牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆到三顆牙前後來回約刷10次。
3.上顎後牙的舌側部分是較不易刷的地方，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。
4.刷咬合面時，也是兩顆兩顆牙，來回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷乾淨，要用力些刷哦。
5.刷門牙的時候有點特殊，要把牙刷豎起來，一顆一顆的上下來回刷，內外都要刷到。
6.只要循序的刷便不會有遺漏。每個區域刷30秒左右。
7.刷完所有牙齒後，輕輕的刷舌頭表面，清水漱口就大功告成啦。
看完了，知道怎麼做了吧！
如果我們明明知道了好的方法，卻不去堅持養成習慣，依然沒有什麼用。