寶寶吃飽了嗎?寶寶該餵多少奶,餵幾次?為千萬新手媽媽解答!

「寶寶該餵多少奶,餵幾次?」這是在孩子不同年齡段媽媽們都常問到的問題,寶寶從出生開始在媽媽的懷裡,每天都發生著奇妙變化,這種變化給年輕的媽媽們帶來驚喜,同時也帶來了很多疑惑。

面對不斷成長的寶寶,如何科學地餵養是年輕媽媽們的一門必修課。


寶寶怎麼樣才算吃飽了呢?

一、母乳餵養

一般媽媽都會從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽。因為每個年齡段的寶寶都需要一定的奶量。

出生後
如果正常分娩,分娩後母子清醒,可以立即開始哺乳(分娩後1小時以內),因為嬰兒吮吸刺激和體內荷爾蒙的作用下,促使乳汁更快更多的分泌出來。

分娩2~5天內
媽媽乳房會逐漸變得堅硬,這期間的乳汁是初乳,不會很多,寶寶會有些哭鬧,而且寶寶的體重也會往下降(正常寶寶前三天,體重均會下降,屬正常現象,不用過於擔心),一般醫生會監測寶寶體重變化和寶寶反應狀況,如果在正常範圍的話(正常一般下降在出生體重的7~10%以內),仍建議純母乳餵養。這個時候只要在媽媽條件允許,盡量多次寶寶,會更利於乳汁更早更快的到來。

分娩2~5日以後
乳房開始分泌過渡乳,變硬發脹,媽媽乳汁明顯更加充足了,寶寶每次吃完都能睡2~3個小時了,這個階段我們應該按需餵養,只要寶寶感到饑餓就餵奶,如果媽媽乳汁足夠的話,一般寶寶每次吃完都能睡上2個小時以上,這也是我們判斷媽媽母乳是否充足的一方面。媽媽乳量在第一周會猛增,寶寶的奶量增長也是非常迅猛,從出生時,寶寶可能僅能每次吃3~5ml,4~5天後,每次可達30~40ml,1周以後的新生兒,根據體重和寶寶食欲的不同,可達到每次60ml左右。

寶寶出生1個月以後
媽媽的母乳也已經過渡到成熟乳,母乳餵養一般形成按需餵養的規律了,一般間隔2~3小時一次,有時候寶寶睡覺時間較長,尤其夜間可能睡覺超過4~5小時,可以喚醒寶寶進行餵養,但要保證每24小時至少吃8次奶。

4~6個月以前
母乳餵養即可滿足寶寶所有生長需要。這個階段媽媽們經常會問道「寶寶需不需要水?」,答案是,不需要,因為只要寶寶每天攝入足夠量的母乳,那麼可以完全滿足其液體需要量,加水反而會減少母乳的攝入量。當然,如果寶寶處在疾病狀態下,寶寶母乳攝入量不足,每天還是需要保證足夠的液量時,是可以給寶寶加水的。

6~12個月
此時寶寶應該已經加上了輔食,但是寶寶主要能量和營養來源還是母乳或者奶粉,加上輔食後寶寶奶量要根據輔食添加情況而定,一般來說每次最大量不超過240毫升,每天4~5次(一般可以早上240毫升,上午120~180毫升,中午120~180毫升,晚餐120~180毫升,睡前180~240毫升這樣分配),以保證足夠營養。


當然,只是從寶寶的歲數來判斷吃奶的時間也是不正確的。


因為有的嬰兒在吸空乳汁後還會繼續吮吸10分鐘或更長時間,還有的嬰兒只是喜歡吮吸著玩。


根據崔玉濤醫生的建議,對於吃母乳的寶寶,媽媽可以從寶寶和自己兩個方面來觀察。


如果出現以下表現,媽媽就可以判斷寶寶吃飽了:


1.便便是黃綠色。

一個月以內的寶寶經常有黃綠色大便,有的寶寶甚至每次吃完都會大便,每天要尿6-8次。小便是淡黃色或無色,每次的尿量能浸透尿布。


2.發出「咕嘟、咕嘟」吃奶聲。

寶寶在吃奶時,媽咪可以聽到「咕嘟、咕嘟」的吞咽聲;吃奶後,會表現出明顯的滿足感;不吃奶時精神狀態也好,感覺很滿足、很快樂。


3.吃完奶能安靜入睡

一般2個月以內的寶寶,在兩次餵奶之間能夠安靜而滿足地入睡。如果寶寶吃奶後還哭,或者咬著奶頭不放,或者睡不到兩小時就醒,就說明奶量不足。


4.媽媽乳房有變化。

在餵奶之前,感覺乳房脹滿,餵奶時有下乳感,餵奶後,乳房變得柔軟。


5.寶寶體重正常增加。

媽咪們可以根據寶寶的體重是否按照正常規律增長,來判斷寶寶有沒有吃飽。一般來說,如果母乳充足,前3個月每天增加14~28g,3~6個月每天增長14g左右,還可根據身高體重標準曲線評估。



二、混合餵養

各種原因造成母乳不能完全滿足嬰兒需要時,需要加奶粉部分替代,這包括兩種情況:


一種是媽媽母乳確實不夠,需要補充加奶粉以滿足寶寶的需求。

那麼需要每次都要先餵母乳,讓寶寶每側乳房至少吸10~15分鐘,然後補充奶粉,到寶寶滿足為止。


還有一種是媽媽母乳充足但是因為各種原因耽誤哺乳時間,不能夠按時哺乳

只有靠奶粉代替一次或幾次,雖然媽媽不能按時餵奶,但是還是要每次按時將乳房內的乳汁擠出或吸奶器吸出。放置冰箱冷藏,在24小時內讓寶寶喝完。


因為母乳和奶粉提供的熱卡和營養物質相似,所以每次餵養的量和次數和以上所述的母乳餵養方式相同。


寶寶吃奶量的指導:

● 新生兒每次約30~60毫升

1~2月每次90~120毫升

2~6月每次120~180毫升,要保證每24小時至少吃8次奶。

6~12月每次最多240毫升,到6月需要加輔食了,奶量要根據輔食添加情況而定,一般來說每次最大量為240毫升,每天4~5次,以保證足夠營養。

或者你也可以根據寶寶的體重標準來餵,每千克體重每天125~150毫升。例如4月嬰兒,6kg,奶粉餵養,每天需要的奶量是在750~900毫升為宜。



三、媽媽餵奶注意事項

1、無需特意喚醒寶寶餵奶

正常嬰幼兒睡覺期間,特別是夜間睡覺期間,不要為了餵奶而刻意叫醒孩子。睡眠期間人體代謝慢,不會出現低血糖等代謝異常現象。


嬰兒夜間熟睡,代謝慢;加上夜奶次數少或無夜奶,就會出現夜間排尿少,早起晨尿黃,屬正常現象。只要白天進食正常;活動正常;生長正常,就無需任何擔憂。千萬不要為此叫醒嬰兒刻意餵奶。


孩子出生後,就應逐漸引導夜間睡長覺的習慣。夜間人體正常激素分泌旺盛,夜間睡眠好利於嬰幼兒的生長。不要認為睡長覺,少一兩次奶,會影響嬰幼兒生長。


嬰兒會自己調整夜間睡眠與吃奶,媽咪不要太多人為干預,應關注其生長結果,不要過多地陷入過程中。


2、餵奶時盡量讓寶寶清醒

餵奶時,每邊各10—15分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時保持清醒,這樣更有利於寶寶吃飽。不要讓奶粉寶寶抱著奶瓶入睡,對牙齒非常不利。


如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡,媽咪可以搔搔他的腳底,蹭蹭他的臉頰,把乳頭拔開一段距離,或者跟寶寶輕聲說話。


3、按需餵養但不要過量

母乳餵養應是按需餵養,每次餵養應該能滿足至少2小時以上,基本是3-4小時的餵養間隔。如果餵養間隔很短,應考慮與腸絞痛所致不適等有關。

不是嬰兒所有的哭鬧都代表餓了,有的媽咪寶寶一哭就給奶吃,時間間隔僅1小時,造成餵養過度和寶寶嚴重吐奶。


所以,應該正確區別嬰兒饑餓與其它不適,才可做到真正的按需餵養。


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