吃飯的時候，寶寶總是吃兩口就跑下餐桌，沙發上玩一會，書房溜達兩圈，還有跑到社區花園玩的。奶奶、媽媽端著碗在後面追著餵：乖寶寶，再吃點！
飯含在嘴裡，即不嚼也不咽，哄也不行罵也不行，媽媽好像熱鍋上的螞蟻：怎麼就不肯吃飯呀？這樣怎麼長大；怎麼發育？
再看看朋友家的小孩，9個月就自己抓著吃，還吃得超歡樂的，媽媽恨不得去撞牆！我家的寶寶為什麼就不能自己好好吃個飯？
別著急，當年我和你一樣崩潰 ! 你們比我幸運的是，我可以給你們分享經驗！
看看我用了哪幾招將我家萬分挑食的小妞改造成小吃貨的！
1不怕髒
寶寶們在6-8個月的時候，就會迫不及待地用手抓起碗裡的米糊往自己嘴裡、臉上、脖子上、頭髮上糊，愛乾淨的媽媽簡直要瘋掉了。
可是千萬不能阻止，你要忍！忍！忍！哪怕忍成忍者神龜！要知道你的阻止可能扼殺了寶寶自己吃飯的興趣！
想想以後天天追著寶寶餵飯的可怕場景你還是笑著讚美寶寶：寶寶吃得真香呀！哈哈，寶寶的頭髮也喜歡吃米糊呀！當年我家客廳的天花板上撒滿了小妞用黑芝麻糊點綴的滿天星。
2多給寶寶按摩小手
怎麼讓寶寶別糊的到處都是？他們怎麼就不能像大人一樣準確的餵到嘴裡去？
這個問題問得好，告訴你一個小秘訣，我們的寶寶就能很快告別邋里邋遢的吃飯了。
媽媽從寶寶出生開始每天幫助幫助寶寶按摩小手，鼓勵寶寶抓握東西，再跟老師學幾招手指操，完全可以讓寶寶擁有一雙靈巧的小手，這樣吃飯就不會糊到滿臉滿身了。
3餐具的正確使用
使用正確的餐具，可以促進寶寶的口腔發育，進而促進他們的進食能力。如6個月以後的寶寶減少奶嘴的使用，改用吸管杯、學飲杯、勺子或普通敞口杯。
4採取正確的餵飯方式
其實從6個月到18個月期間，寶寶還是需要我們餵飯的，只是要根據寶寶的咀嚼能力和吞咽能力水平，每2次送食保持合適的間隔時間，給寶寶預留較為充足的咀嚼和吞咽時間。
為避免因餵食時間過長而導致飯菜過冷，可採取多次分裝的方式。
5吃給寶寶看
寶寶無法自己學會吸食、咬合、咀嚼和吞咽，這就需要父母做好示範並耐心的引導。
有些寶寶僅是學會咬蘋果，可能就需要1個月的時間了。所以，別不好意思，在寶寶面前誇張地吃！吃！吃！這樣才能養出小吃貨！
6懂得基本的營養知識和烹飪技能
父母需要學習基本的營養知識和烹飪技能，花點心思為寶寶配置豐富的食物，避免食物單一影響寶寶的進食興趣。
1-2歲的寶寶對食物最挑剔，這時候的媽媽不得不變身超級大廚，還得中西結合，色香味俱佳，才能寶寶愛吃！
7好好陪孩子玩
尼瑪，不就吃個飯嗎？這還得陪玩？對，你沒看錯，就是叫你好好陪孩子玩。
還不能坐著，你得陪她/他爬、陪他/她跑、陪他/她跳！甚至還要時不時扮演下壞人，被他/她抓！
為什麼呢？因為只有寶寶餓了他/她才會好好吃！
8裝扮餐廳
最後你還得花點心思裝扮下您家的餐廳，跟老公說，別以為把老婆追到手就可以在豬窩裡吃飯了。你家這個小公主/小王子可比當年一枝花的老婆難伺候多了。
今天粉紅公主、明天汽車世界、後天浪漫燭光、後後天……此外，偶爾改變下進餐地點也是個不錯主意，如果您周末突然帶寶寶去樓下花園「野餐」，也許您會發現寶寶的胃口大開，興致高昂！
（本文轉自微信公眾號「嬰幼兒發展王榮輝」 作者：王榮輝。 ）