學歷越高越容易離婚?IQ高不等於EQ高

相對來說,學歷越高的人智商越高,但是,他們的EQ是否也和智商成正比?NO。

人與人之間的相處,考驗每個人的EQ婚姻更是如此,需要一定的技巧才能經營出一段好婚姻。

高學歷夫婦的婚姻=容易分開?

其實,許多高學歷者因為種種原因往往忽視了培養夫妻感情的重要性,從而缺乏處理婚姻問題的智慧。

婚姻是一種“共生”的狀態,夫妻雙方都須適當控制過強的自我意識,理解包容對方。從心理層面看,高學歷夫妻自我意識更強,更容易否定和貶低對方。

而且,有些高學歷者因為修煉成了某領域的專家,在婚姻中更容易過分堅持自我,難以接納對方的觀點。他們往往為了證明自己觀點的正確性而壓制對方。
  

EQ又稱情緒智力,是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。EQ主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

科學家發現,大腦控制情緒的部分(邊緣系統)受損的人,可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,但所做出的決定都非常低級。科學家因此斷定,當大腦的思維部分與情感到分相分離時,大腦不能正常工作。

人類在做出正常舉動時,是綜合運用了大腦的兩個部分,即情感部分和邏輯部分。一個高EQ的人是會綜合利用大腦中的各個部位的,並在大多數情況下運用其大腦皮層部分。

婚姻生活要注意什麼?

別用智商處理婚姻問題
  

婚姻其實是一場雙人舞,兩個人必須調整自己的步伐,配合好對方的舞步。要想完成這場舞蹈,不僅需要高智商,更需要高EQ許多高學歷夫妻之所以最後成了獨舞演員,就是因為智商和EQ不成正比。

某個領域的學術精英,智商往往很高,但處理感情問題的EQ卻可能很低。EQ的培養往往需要不斷與人溝通,EQ高的人能夠自如地體驗、調控和表達自己的情緒,同時覺察、接受與調節他人的情緒,最終達成人與人之間的情緒共振。

美妙的愛情往往就是情緒高度共振的產物。如果你總在婚姻中爭論誰對誰錯,那你就是在用處理智力問題的方式處理情感,難怪會產生那麼多糾紛。


別把事業的問題帶回家

高學歷夫妻要取得高質量的婚姻,一方面,需要跨越“把一切事情智力化”的障礙,學會在感情生活中讓頭腦休息,能夠自如地與伴侶去進行情感上的交流共振。需要學會體察和識別伴侶的感受,同時去釋放自己的情感和對方分享。

另一方面,高學歷者要注意把生活和事業分開。在工作上,你可以堅持自己的觀點;但在家庭裡,你要讓強大的自我謙卑起來,這樣才能聽到伴侶心靈裡的聲音,與他或她形成共感。

另外,在婚姻生活中一定要表現得溫柔一些,當你用愛的方式去處理問題,事情就不會那麼複雜了。

EQ能後天培養嗎?

除了注意婚姻生活的界限,我們還可以通過後天培養和提高我們的EQ。一個傑出的人未必有著高智商,卻一定有著高EQ

提高EQ其實有著簡而易行的方法,你需要的就是堅持。

為自己劃定無形的界限  

你也許自認為與他人界限不明是一件好事,這樣一來大家能隨心所欲地相處,而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理,但它的不利之處在於,別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。  

其實仔細觀察周遭你不難發現,界限能力差的人易於患上病態恐懼症,他們不會與侵犯者對抗,而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人,發現事實的真相後,我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害,因為我們既為自己的過錯而自責,又對一個第三者捲進來對我們評頭論足而感到憤慨。  


界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限,告訴他,以求得改正。如果總是劃不清心理界限,那麼你就需要提高自己的認知水平。

學會控制自己的情緒

科學實驗證明,當我們在壓力之下變得過度緊張時,血液的確會離開大腦皮層,於是我們就會舉止失常。此時,大腦中動物的本性起了主導作用,使我們像最原始的動物那樣行事。要知道,在文明社會中,表現得像個原始動物會帶來大麻煩。
  

控制情緒爆發有很多策略,其中一個方法就是注意你的心律,它是衡量情緒的精確量尺。當你的心跳快至每分鐘100次以上時,整頓一下情緒至關重要。在這種速率下,身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智,變成好鬥的蟋蟀。
  

當血液又開始湧向四肢時,我們可以對自己說:“我正在冷靜”或者說:“一切都會過去的”等方法來平靜心情。 
  分清楚吐槽和行動改變
  

對於沒完沒了的抱怨,我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結果,對問題的毫無用處,又很少會使我們感到好受一點。
  

幾乎所有的人都發現,如果對有同情心的第三方傾訴委屈,而他會跟著一起生氣的話,我們會感覺好受一些。有人對你說:“可憐的寶貝。”這對你來說是莫大的安慰,你的壓力似乎減輕了,於是你又能重新面對原有的局面了,儘管事情沒有任何改變。

但是如果你不抱怨呢,你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時並不是個壞東西,是的,它也許會讓你感覺不舒服,但同時也是促使你進行改變的力量。一旦壓力減輕,人就容易維持現狀。然而,如果壓力沒有在抱怨中流失,它就會推積起來,到達一個極限,迫使你採取行動變現狀。

因此,當你準備向一個同情你的朋友抱怨時,先自問一下:我是想減輕壓力保持現狀呢,還是想讓壓力持續下去促使我改變 ​這一切呢?如果是前者,那就通過抱怨把壓力趕走吧。每個人都有發牢騷的時侯,它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話,下定決心切實行動起來吧!

當成為一個高EQ的人之後,會發現,面對很多棘手問題的時候,會輕鬆很多。也許會發現更多婚姻的美妙的地方,也會對你的事業和生活有更大的幫助。

來源:pclady



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